TL;DR: మైగ్రేన్లు కేవలం చెడు తలనొప్పులు మాత్రమే కాదు; అవి నొప్పి, వికారం, కాంతి మరియు శబ్దానికి సున్నితత్వం, అస్పష్టమైన దృష్టి, అలసట,...

TL;DR: మీ ఆహారం మీ జీర్ణవ్యవస్థలో ఎంత వేగంగా ప్రయాణిస్తుందో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? 🤔 స్వీట్‌కార్న్ పరీక్ష మీ జీర్ణక్రియ వేగాన్ని తనిఖీ...

TL;DR: బరువు తగ్గడానికి తగినంత నిద్ర చాలా ముఖ్యం. నిద్ర లేకపోవడం ఆకలి హార్మోన్లతో గందరగోళాన్ని కలిగిస్తుంది, మీకు ఆకలిగా అనిపిస్తుంది...

TL;DR: సోషల్ మీడియాలో అంతులేని స్క్రోలింగ్ తర్వాత నిరాశ చెందుతున్నారా? 😔 మీ మానసిక స్థితి మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి ఆ అలవాటును...

TL;DR: రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, ఫ్లాసింగ్, దంతాలకు అనుకూలమైన ఆహారాలు తినడం మరియు క్రమం తప్పకుండా దంత తనిఖీలు వంటి సాధారణ అలవాట్లతో...

TL;DR 📝 చెప్పులు లేకుండా నడవడం ద్వారా గ్రౌండింగ్, రక్తపోటు నియంత్రణ, మానసిక ఒత్తిడి తగ్గింపు వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు....

TL;DR: ఢిల్లీ, లక్నో మరియు కోల్‌కతా వంటి నగరాల్లో అక్టోబర్‌లో విపరీతమైన వేడి కారణంగా ప్రజలు జ్వరం, దగ్గు మరియు ఫ్లూ లక్షణాలతో...